jojo عضو مبارك
عدد المساهمات : 186 نقاط : 517 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 06/10/2010
| موضوع: مشروبات مهمة لصحتنا الأحد مايو 08, 2011 5:54 pm | |
| :36_11_11: المشروبات في يومنا كثيرة :36_15_26:
من القهوة والشاي والمشروبات الغازية - يمكن كلها لاتكون مفيدة هذه بعض المشروبات التى ممكن تفيدنا في ظروف معينة، أتمنى تستفيدو منها ماذا نشرب عندما .....
نشعر بالجوع؟
حليب مخفوق بالموز : لأن الحليب يغذي والموز يعطي أحساس بالشبع
نشعر بالتعب؟
كولا بالصودا: لأن السكريات تمد الجسم بالطاقة والكولا تحتوي على مادة منبهه
نشعر بالتوتر؟
حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر: لأن العسل المحلى يرخي الجسم
نشعر بالظمأ؟
كوب كبير ماء: لأن الماء من أفضل المشروبات المزيلة للعطش
نعاني من التقلصات العضلية ؟
يانسون + ماء: لأن اليانسون يحتوي على المغنيسيوم الذي يقاوم التقلصات ويفضل شرب الماء المعدني المحتوي على المغنيسيوم معه
نبكي فترات طويلة ؟
كوب كبير من عصير الدراق والليمون : لأن هذا الكوكتيل ، الغني بالفيتامينات يساعد على ترطيب الجسم
نعاني من الإمساك؟
عصير خوخ مجفف : بسبب خواصه الملينة
عندمانعاني من الأرق ؟
حليب بالعسل : لأن الحليب يحتوي على مواد تساعد على النوم بينما العسل يساعد على الاسترخاء
ودى كلها من الطبيعة | |
|